CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL
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ENTRENADOR PERSONAL
Objetivo
Proporcionar conocimientos sobre la profesión de Entrenador Personal.
¿Para qué le prepara?
Con este curso conocerá la claves para convertirse en Entrenador Personal.
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Product Description
Objetivos.
Adquirir conocimientos que le permitirán conocer las claves para trabajar como Entrenador Personal. Con este curso conocerá los diferentes tipos de entrenamiento y adquirirá conocimientos que le facilitarán la búsqueda de empleo en gimnasios y salas de fitness.
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Certificado.
Con este Certificado podrá acreditar sus conocimientos de Entrenador Personal y Fitness. Este curso le proporcionará una valiosa información sobre una profesión en auge y con claras posibilidades de expansión.
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Mejora tu cualificación profesional y adquiere nuevas competencias en tu empresa.
Este Curso está dirigido tanto a trabajadores, autónomos, desempleados y estudiantes. Consulta la posibilidad de realizarlo subvencionado-bonificado.
A continuación se detallan los contenidos que recoge el curso.
Temario:
ÍNDICE: ENTRENADOR PERSONAL.
Tema 1: Introducción. Objetivos.
- 1.- Primeros pasos. Objetivos y plan de actuación.
- 2.- Observación y tratamiento personalizado.
- 3.- Primer paso: Perdida de Grasa y aumento de tono muscular.
- 4.- Segundo paso: Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular.
- 5.- Tercer paso: Aumento de fuerza y masa muscular.
Tema 2: Objetivos del Entrenador Personal. Conceptos actualizados.
- 1.- Objetivos del Entrenador personal en la actualidad.
- 2.- Perfeccionamiento de las habilidades del Entrenador Personal
Tema 3: Sistema oseo
- 1.- Introducción.
- 2.- Huesos y articulaciones.
Tema 4: Sistema muscular.
- 1.- Introducción.
- 2.- Músculos esqueléticos, involuntarios y cardiacos.
- 3.- Claves de la fuerza muscular.
- 4.- Músculo y ejercicio. Comportamiento en diferentes situaciones.
Tema 5: Diferentes tipos de ejercicios.
- 1.- Ejercicios para Abdominales
- 2.- Ejercicios para Piernas.
- 3.- Ejercicios para Brazo y antebrazo.
- 4.- Ejercicios para Pectoral.
- 5.- Ejercicios para Deltoides.
- 6.- Ejercicios para Glúteos.
- 7.- Ejercicios para Espalda
Tema 6: Entrenamiento.
- 1.- Claves para conseguir Fuerza máxima, resistencia e hipertrofia muscular.
Tema 7: Objetivos de Fitness.
- 1.- Creación de un elaborado plan de Fitness.
Curso de Entrenador Personal online.
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Valido a nivel nacional.
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